激活元认知，做自己大脑的掌舵人！
深夜十二点，手机屏幕的蓝光刺眼，你懊恼地想扇自己两巴掌，原本计划好的工作报告，硬是被短视频刷成了泡影；白天跟同事因为鸡毛蒜皮的小事争得面红耳赤，狠话撂了一地，事后越琢磨越后悔，觉得自己当时简直不可理喻；喊着要减肥，看见奶茶蛋糕却挪不动步，吃完了又陷入深深的自责
放电影
两会，就这Young！丨“俺是放电影的，也是种花生的代表”
今年全国两会，大河网两位00后记者首次踏上两会征程，以“萌新”视角记录两会，为网友带来全新体验：不背稿、不装样，带着年轻人的问题进场，见到代表委员就问干货。两会，就这Young！
深夜，写给那个还没睡的你
这十几天来，我养成了一个习惯：深夜写东西。写着写着，就感觉不是一个人在写。对面坐着一些人，不说话，但一直在。
别着急，你担心的那个坏结果不会发生！老天都在帮你，越来越顺！
我跟你说，你担心的那件事，十有八九不会按你最坏的设想来。这不是盲目乐观，这是有道理的。
露天电影（散文）
那时候，世界很小，小到一只铁环就能滚过整个夏天，一个冰车就能滑穿整个冬季。没有会发光的屏幕，没有塞满房间的玩具，甚至连电——也只在黄昏后，从一盏十五瓦的灯泡里，吝啬地吐出点橘黄的光晕。唯一的“外界”声音，是家家户户那个蒙着红绸布的小喇叭，早、中、晚准时响起，讲
是谁偷走了你的睡眠？不是手机，不是压力，真相太扎心
你是不是也这样？明明很累，躺床上就是睡不着，脑袋像放电影停不下来，越想睡越清醒，睁眼到天亮，第二天浑浑噩噩，脾气暴躁，浑身难受。很多人怪手机、怪工作、怪压力，可你仔细想想，真正偷走你睡眠的从来不是外界，而是你自己，是你放不下的事。想不通的人，过不去的坎和不肯放
被负债压垮的人，到底在经历什么？这篇写得太真实了
不是那种月底还花呗的紧张，不是那种工资不够用的焦虑，而是真正的——被一座山压着，喘不过气，但又不得不喘。
女人过了五十五，十有八九逃不过这七个现状
身上这儿疼那儿痒成了家常便饭。 天一阴，膝盖比天气预报还准。腰酸背痛不算病，疼起来真要命。
属羊的朋友听我一句劝：过年几天别内耗，安安静静过好年
属羊的朋友，先停下来，安安静静地看完这篇文章，就当是我坐在你身边，安安静静跟你说几句心里话。
95%老人后悔；太晚知道的5条天规！你知道吗？
我想，很多人和我一样，脑子里像在放电影，一幕幕全是白天的人和事：工作上的烂摊子、孩子不听话的顶嘴、老人生病的医药费、还不完的房贷车贷……翻来覆去，越想越清醒，心头只剩下三个字：好累啊。
属羊的你，千万别在2月22日做错这件事！再忙也要看看
夜里躺下，脑子里像放电影，这个月的账单、下季度的房租、孩子择校的事、父母体检的报告……越想越清醒。白天呢，明明没闲着，却总觉得心里空落落的，像一亩田，种子撒下去了，天天浇水，就是不见苗长出来。
暗访“顶风开张”私人影院：包间门一关，里面播的何止是电影？
南宁就有这么个事。开在商场里，招牌挂着，里面家伙什也挺像样。在手机上瞧，写着啥“私人影院陪玩”，花个几十一百块钱就行。结果呢？查出来它压根就没那个放电影的证。
新春走基层·我的年度“述职报告”丨纪师傅与70多个村庄的银幕之约：老人催更，孩子捧场，片不能停
农历腊月二十三，小年。中午十二点，纪师傅发动了他的面包车，从利津县城赶往中古店一村，将近一个小时的车程。他握着方向盘，听见后备箱里传来轻微的响动——那是放映机、幕布、音响设备正随着车身轻轻摇晃。
又发现一个睡觉贼快的小妙招，当晚就见效，闹钟都叫不醒
前两天和楼下的阿姨聊天，她抱怨最近夜里很难受：闭上眼睛都感觉酸涩难耐，脑子里像放电影一样转个不停，辗转反侧好长时间也睡不着，好不容易有点困意，一有动静就醒了，天亮的时候浑身无力，连买菜都不想去了。
前夫和婆婆把我赶出家门后，我是如何一手烂牌打成王炸的
说出来你可能都不信，五年前，那个下着暴雨的晚上，我抱着个塞了几件衣服的行李箱，被他母子连打带骂“赶出”了那个我曾经付出了10年的家门，还有那个早已登堂入室的女人，他们恨不得我立马消失。
小时候穷到啥程度？家门口放电影我都没去看过
我今年60多岁了，是地地道道的农村姑娘出身，父母都是老实本分的农民。
75年我给公社放电影，女支书总让我留下，说要给我“开小灶”
我叫赵东，十九岁，不是红星公社的本地人。我是从城里来的，身份是电影放映员。
92年村里放电影，我牵了邻座姑娘的手，她不仅没躲还跟我回了家
我一直没想明白，92年那个燥热的夏天，林晓燕，我们村里那朵最扎手的高岭之花，为什么会在看完那场露天电影后，跟着我回了家。
兄弟姐妹合伙伤害你，欺负你，不原谅，不记恨，就做这件事
他们可能是你的哥哥姐姐，弟弟妹妹，本该是血缘最近的人，却在利益、误解或生活的摩擦中，联合起来让你寒了心。
露天电影，藏在心里的童年美好时光
童年的时光，总在乡村的清风里慢悠悠晃着，那时候没有琳琅的玩具，没有多样的娱乐，日子简单得像村口的溪水，却也因一场场露天电影，漾起了层层甜美的涟漪。离家二十里左右的村庄，只要传来放电影的消息，便成了我们整个童年里最盛大的期盼，那份欢喜，能从清晨雀跃到日暮。